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人们一直热爱甜美、精细、香浓的食物，不喜欢苦涩、粗糙的食物。可是，有时候“难吃”的食物对人的身体却作用巨大，下面小编就来介绍一下这8种难吃却营养丰富的食物吧。1.涩味食物未熟的柿子、紫色的葡萄皮，这些

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干锅鸡胗食材：鸡胗，葱，大蒜，姜，油，豆瓣酱，酱油，糖，牛肉粉。做法1、将葱切粗丝，大蒜拍碎，姜切丝备用。2、鸡胗洗净，去掉筋膜后切薄片。3、将切好的鸡胗放入开水中灼烫一下，捞入凉水中使鸡胗降温（这样

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